Syndrome De La Tête Qui Explose - Causes, Symptômes Et Solutions

Symptômes, Causes, Traitement Et Risques Possibles Pour La Santé Du Syndrome De La Tête Explosive

Vous avez peut-être été réveillé soudainement par un son fort et menaçant, mais pas assez de preuves pour le prouver.

Vous avez peut-être été réveillé soudainement par un son fort et menaçant, mais pas assez de preuves pour le prouver.

Il peut être très pénible de découvrir que votre esprit est à l’origine de cette expérience. Vous n’êtes pas le seul à vivre cet étrange phénomène. C’est ce qu’on appelle le syndrome de la tête qui explose.

Qu’est-ce que le syndrome du cerveau explosif ? Pourquoi certaines personnes ont-elles des attaques nocturnes ?

Qu’est-ce Que Le Syndrome De La Tête Qui Explose ?

L’EHS (syndrome de la tête qui explose) est une parasomnie où vous entendez des bruits forts lorsque vous vous endormez ou vous réveillez. Bien que le nom puisse être trompeur, il est destiné à décrire la nature forte et violente du bruit. Il est souvent comparé à une bombe qui explose.

En 1876, le Virginia Medical Monthly publia la première description détaillée de cet étrange phénomène. Silas Weir Mitchell était un médecin qui a écrit sur les expériences de MV, son patient. Il a décrit un son étrange dans sa tête qui ressemblait parfois à une cloche. Ou bien il a dit qu’il avait entendu un bruit métallique fort.

Sir Robert Armstrong-Jones, un psychiatre gallois, a documenté de nombreux patients souffrant de claquements de cerveau nocturnes dans les années 1900. John MS a été le premier à inventer le terme « syndrome de la tête qui explose ». Article du Lancet de Pearce.

De nombreuses études ont été réalisées à ce jour sur cet étrange phénomène. La science n’a pas encore identifié la cause.

Quels Sont Les Symptômes Du Syndrome De La Tête Qui Explose

L’EHS se caractérise par la perception de bruits forts et soudains. Cependant, il peut également être accompagné d’un certain nombre d’autres symptômes. L’EHS peut survenir dans quelques cas, mais pas toujours. Pour certains, il peut s’agir d’une attaque occasionnelle. D’autres, cependant, pourraient en faire l’expérience tous les soirs.

Les personnes ayant des problèmes EHS récurrents signalent qu’elles subissent souvent plusieurs attaques sur une courte période de temps. Les crises peuvent alors devenir plus fréquentes pendant plusieurs jours avant de disparaître.

Vous pouvez ressentir les symptômes suivants lors d’une attaque du syndrome de la tête qui explose :

1. L’attaque Peut Survenir Lorsque Vous Vous Endormez Ou Vous Réveillez

L’EHS se produit soit à l’un de ces moments, soit aux deux.

  • Vous vous endormez.
  • Quand vous vous réveillez.

Il est moins susceptible de se produire si vous vous réveillez le matin.

2.

Perception d’un bruit fort et soudain

Toute personne atteinte d’EHS peut percevoir les bruits forts différemment. Il a été comparé à :

  • Bombe qui explose
  • Un coup de feu est tiré.
  • Combinaison de symboles
  • La porte claque.
  • Les gens crient ou crient.
  • C’est un bourdonnement.

3. Il N’est Généralement Pas Associé à La Douleur

Bien que cela puisse être assez pénible, l’EHS ne s’accompagne généralement d’aucune douleur. Certaines personnes ont chaud ou ont l’impression qu’un courant électrique passe du bas de leur corps à leur tête.

4. Parfois Accompagné D’éclairs Lumineux

Vous pouvez voir une lumière clignoter en arrière-plan lorsque vous entendez le son. Il peut remplir tout votre champ de vision ou ressembler davantage à un éclair.

5. Vous Pouvez Avoir Des Difficultés à Respirer

Certaines personnes ont l’impression que leurs attaques rendent la respiration difficile, ce qui les fait haleter. Il est probable que le système nerveux réagisse au choc et à la nature surprenante de l’attaque.

6. Pourrait Augmenter Votre Fréquence Cardiaque

Vous pouvez également éprouver des difficultés à respirer et une augmentation soudaine de votre fréquence cardiaque (tachycardie) ou des palpitations cardiaques. L’anxiété peut aussi en être responsable.

7.

Parfois, il est associé à une paralysie du sommeil

L’EHS est souvent associé à la paralysie du sommeil, une parasomnie qui peut être confondue avec l’EHS. Également connue sous le nom de paralysie du sommeil, c’est la condition où vous êtes incapable de basculer entre les états de veille et de sommeil. Il peut également provoquer une paralysie.

8. Cela Dure De Quelques Secondes à Quelques Minutes

Une attaque EHS peut durer d’une personne à l’autre. Ils sont généralement brefs et ne durent que quelques secondes. Cependant, certaines personnes rapportent qu’elles peuvent durer plusieurs minutes.

9. Se Sent Anxieux, Effrayé Ou Paniqué.

Les attaques EHS peuvent causer de la détresse et de la peur. Vous pouvez avoir l’impression d’être en danger ou de vivre une urgence médicale, comme un accident vasculaire cérébral.

Quelle Est La Banalité Du Syndrome De La Tête Qui Explose

Autrefois, le syndrome de la tête explosive était considéré comme une maladie rare. Le phénomène bizarre est devenu plus populaire, à la fois dans les médias grand public et dans les cercles scientifiques. De plus en plus de personnes ont commencé à partager leurs propres expériences.

Bien que la prévalence exacte de l’EHS soit inconnue à l’heure actuelle, il semble que l’EHS puisse être plus répandue qu’on ne le pensait auparavant.

On pense généralement que 10 % de la population souffre d’EHS. La parasomnie touche un peu plus les femmes que les hommes. Bien que l’âge moyen auquel débute la parasomnie soit de 58 ans, les médecins ont traité des patients dès l’âge de 10 ans.

De nouvelles recherches de Brian Sharpless, de la Washington State University, suggèrent que ces chiffres pourraient ne pas être vrais. Sharples a interrogé 211 étudiants de premier cycle et a découvert que 18% d’entre eux avaient souffert d’EHS au cours de leur vie. 16,60 % ont déclaré avoir subi des attaques quotidiennement. Il s’agit de la plus grande étude de ce type.

Ces résultats montrent que l’EHS n’est pas rare et ce n’est pas une condition réservée aux personnes d’âge moyen. Sharpless, qui n’a vu aucune cause biologique aux restrictions, a trouvé cela logique. Sharpless attribue plutôt les chiffres erronés précédents au fait que de nombreuses personnes ne parlent pas de leurs symptômes par embarras.

Quelles Sont Les Causes Du Syndrome De La Tête Qui Explose

Le syndrome de la tête qui explose reste un mystère. Cependant, il existe de nombreuses théories pour expliquer les symptômes étranges.

L’EHS peut être causé par une crise du lobe temporal. Ceci est responsable du traitement sensoriel. Cependant, les tests EEG des activités neuronales n’ont pas soutenu cette théorie. D’autres pensent que la cause est un déplacement soudain des minuscules structures de l’oreille moyenne ou un problème de signalisation du calcium parmi les neurones.

Le consensus actuel est que l’EHS est dû à un dysfonctionnement des neurones du tronc cérébral, la zone du cerveau responsable des réflexes sensori-moteurs ainsi que de la transition entre le sommeil et l’éveil.

Sharples fait la distinction entre cette période de transition et l’arrêt des ordinateurs. Cela suggère qu’une attaque EHS survient lorsque les neurones sensoriels (en particulier auditifs) ne parviennent pas à s’arrêter en douceur et à se déclencher simultanément.

Bien qu’il soit difficile d’identifier les déclencheurs d’un trouble si mal compris, la recherche montre qu’il existe de nombreux facteurs qui augmentent votre risque de subir une attaque EHS.

  • Stress
  • Détresse émotionelle
  • Privation de sommeil
  • Femelle
  • 50 ans et plus

Simon Sherwood, University College Northampton, a découvert que les personnes souffrant d’EHS qui croient au surnaturel sont plus susceptibles d’avoir cette croyance. D’autres pensent que cela pourrait être dû au fait que ces personnes sont plus ouvertes à discuter de leurs symptômes.

D’autres conditions peuvent également vous faire entendre un son autre qu’une cause environnementale.

  • Autres troubles du sommeil
  • Certains médicaments
  • Problèmes de santé mentale
  • Syndrome de maux de tête
  • Abus de substance
  • Conditions qui affectent le cerveau en raison de conditions médicales

Diagnostic : Comment Diagnostique-t-on Le Syndrome De La Tête Qui Explose ?

Bien qu’il ne s’agisse pas d’une maladie grave, le syndrome de la tête qui explose peut être un problème pouvant entraîner de l’anxiété et des troubles du sommeil. Votre médecin doit être consulté si les attaques EHS affectent votre qualité de vie.

Ensuite, il vous sera demandé une description détaillée de vos symptômes. Quand ont-ils commencé ? Quelle est leur fréquence ? Quelles sont leurs durées ? Pour préparer votre rendez-vous, vous voudrez peut-être tenir un journal de sommeil afin de suivre vos attaques EHS.

Vos antécédents médicaux, y compris tout médicament ou supplément, seront importants pour votre médecin. On peut également vous poser des questions sur votre famille, notamment si vous souffrez de troubles du sommeil (y compris EHS).

L’EHS n’est pas un diagnostic spécifique. Cependant, on pourrait vous demander de faire une étude du sommeil pour exclure d’autres troubles du sommeil. Le test aidera votre médecin à comprendre vos symptômes et comment ils affectent vos habitudes de sommeil.

Comment Pouvez-vous Traiter Le Syndrome De La Tête Qui Explose Avec Des Traitements Et Des Remèdes ?

Vous pouvez identifier les déclencheurs de vos épisodes de syndrome de la tête qui explose et apporter des modifications à votre mode de vie pour y remédier. La plupart des gens trouvent que le soulagement du stress et de la privation de sommeil est utile.

  • Détendez-vous, surtout avant de vous coucher. Vous pouvez choisir de vous détendre en lisant, en marchant ou en prenant un bain chaud. Il est important que vous trouviez quelque chose qui fonctionne pour votre corps. Évitez l’alcool et évitez de regarder la télévision pour soulager le stress.

La méditation, le yoga et le Tai Chi peuvent également aider à prévenir le stress. Cela peut vous aider à éviter l’EHS.

  • Privation de sommeil. Une bonne hygiène de sommeil est la clé pour obtenir plus de sommeil et une meilleure qualité. Les adultes ont besoin de 6 à 8 heures de sommeil par nuit.