Il y a de nombreux avantages à posséder un chien qui vont bien au-delà d’être adorable. Les chiens peuvent améliorer notre santé générale et nous permettre de vivre une vie plus joyeuse. Voici quelques-uns des nombreux avantages que les humains obtiennent en passant du temps avec nos chiens bien-aimés.
Aperçu Des Articles
Mélancolie Réduite
La dépression touche environ 40 millions d’adultes. Saviez-vous que posséder un chien vous aiderait à être plus heureux ? Les chiens diminuent la dépression et améliorent votre bien-être général (comme vous le lirez ci-dessous). Il a été démontré que de nombreuses choses dont nous parlons dans cet article aident également à réduire la dépression (plus d’exercice, moins d’isolement, moins d’anxiété).
Comme le montre une enquête par panel de sagesse, 99% des parents de chiens (et 96% des parents de chats) ont déclaré que leur animal de compagnie avait affecté favorablement leur bien-être psychologique.
Surmontez Le Rejet Plus Tôt
Une recherche dans le journal Anthrozos a interrogé des volontaires sur une aventure dans laquelle ils se sont sentis rejetés et leur a demandé de nommer une photographie d’un monstre, d’un jouet ou d’un humain. Les personnes qui appelaient une créature ou un jouet se sentaient beaucoup moins négativement que les personnes qui appelaient un individu.
Les individus qui traitent les créatures ou les objets comme des individus sont plus enclins à faire preuve d’empathie et à éviter la négativité. Alors la prochaine fois que vous parlerez avec votre chien, sachez que c’est une chose fantastique et cela pourrait vous aider à faire face au rejet.
Vous Fait Faire De L’exercice
Vous comprenez que votre chien a besoin d’exercice pour rester en bonne santé. Passer du temps dans le parc pour chiens ou marcher dans votre sentier préféré ne sont que quelques-unes des façons dont votre chiot peut se dégourdir les pattes. Si votre chien fait de l’exercice, cela signifie que vous êtes également dehors. Une étude de la Michigan State University a révélé que les personnes qui vivent avec un chien font de l’exercice environ 30 minutes par semaine que les personnes qui n’ont pas de chien.
Beaucoup Moins Solitaire
Une recherche dans Aging & Mental Health indique que les personnes âgées qui ont des animaux de compagnie sont 36% moins susceptibles de déclarer qu’elles sont seules que les personnes sans. La solitude est liée aux maladies cardiovasculaires, à la maladie d’Alzheimer et à d’autres risques pour la santé. Est-il prudent d’affirmer que réduire la solitude peut vous aider à réduire la maladie et d’autres maladies ? Cela semble certainement valoir la peine d’essayer, non?
Moins Stressé
Après 15 à 30 minutes de caresses avec un chien, les femmes volontaires présentaient des niveaux de cortisol (une hormone du stress) plus faibles et un degré élevé d’ocytocine (une hormone joyeuse) après 1 à 5 minutes. Il a également été démontré que les chiens caressés abaissent la fréquence cardiaque .
Garde Ton Esprit Sur Toi
Les recherches d’Anthrozos ont révélé que les adultes âgés confinés à la maison qui possédaient des chiens ou des chats étaient plus aptes
à prêter attention, à se souvenir des détails et à utiliser leurs expériences précédentes pour choisir leur comportement que les personnes qui n’avaient pas d’animal de compagnie.
Moins De Douleur
Être autour d’un chien peut indiquer que vous prenez moins d’analgésiques. Une recherche dans Anthrozos indique que les adultes qui ont passé 5 à 15 minutes à utiliser un chien après une opération ont utilisé moins d’analgésiques que les personnes qui n’en ont pas utilisé .
Moins D’allergies
Les nourrissons qui se développent dans des foyers avec des animaux de compagnie sont moins susceptibles de développer des allergies plus tard dans la vie. L’analyse a révélé que les enfants de moins d’un an étaient deux fois moins susceptibles de devenir allergiques au type de créature dans leur maison que les personnes qui ont grandi sans animal domestique à la maison. Cela ne fonctionne pas plus tard dans la vie, cependant, une exposition prématurée est essentielle.
Moins De Visites Chez Le Médecin
Une étude a révélé que les personnes âgées bénéficiant de l’assurance-maladie qui ont des animaux de compagnie avaient moins de contacts avec un médecin dans un intervalle d’un an que les personnes sans animaux. Cela était particulièrement vrai pour les propriétaires de chiens que pour les propriétaires de chats, d’oiseaux et d’autres animaux.
Autres Avantages
Les avantages supplémentaires d’avoir un chien comprennent une réduction de votre tension artérielle, de votre taux de cholestérol et des mesures de triglycérides . Des quantités plus faibles de ces choses améliorent la santé.
Quels avantages pour la santé trouvez-vous d’être sur votre chien?
